【定义】正常情况下，食物和水进入身体以后，经过脾气的运化，变成津液等精微物质“运输”到全身各处。
当脾虚时，喝进来的水，吃进来的食物不能正常地运化吸收，不能转化成为人体可以利用的津液，就变成了“水湿”，继而感觉到腹胀、腹满，有时有呕吐感。水湿停聚过多就成了饮，饮积聚过多，又受热邪煎炼，就成了痰，即“湿聚为水，就淤在那里，时间长了，就形成了有形的物质。

【性格特征】多数人性格温和，做事稳重，善于忍耐。他们不爱记恨，生闷气性情敦厚，乐于自我调侃。爱静、不爱动、坐在哪就懒得起身，容易给人懒散的印象。

【常见表现】痰多而咯、口中粘腻、咳嗽痰多、肩膀宽、肚囊大、腰粗。大便溏薄、大便粘、多汗且粘、痰稠色白、身体困重、食欲不振、恶心呕吐、眩晕、脚肿腿胀、睡觉打呼噜、眼泡浮肿等症。

【男性预防发病倾向】肥胖、脂肪肝、酒精肝、高血脂、高血粘、高血糖、脂肪瘤、高血压、心脏病、脑中风、胃病、骨关节疾病、皮肤病、肿瘤等疾病。

【女性预防发病倾向】肥胖、脂肪肝、高血脂、高血粘、高血糖、脂肪瘤、高血压、心脏病、脑中风、胃病、月经不调、不孕不育、骨关节疾病、皮肤病、肿瘤等疾病。

【成因】先天不足，或后天过食肥腻、油炸、甜食。