一．定义

腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，劳累加重，休息后可减轻，时轻时重，为临床常见病，多发病。

二．中医辨证

1. 气血瘀滞型

腰背部胀痛或刺痛，痛处固定，白天轻夜晚加重，面色嘴唇晦暗，有外伤史、劳损史。舌质暗或有瘀斑，脉弦或涩。

治则：活血化瘀，理气止疼。

2.寒湿侵袭型

腰背部沉重疼痛，转身或者翻身不利索，喜欢用手按着痛处，遇阴雨天加重，身体疲乏无力，舌淡苔薄腻，脉沉紧或迟。

治则：散寒除湿，温经通络。

3.肾精亏虚型

腰背酸沉疼痛，喜欢按揉痛处，腰和膝关节无力，遇到劳类加重，反复发作，伴有气不足无力感，手脚冰凉，舌淡，脉沉。

治则：温阳补肾，强状腰膝。