一．定义

太息又名叹息，叹气，指情志抑郁，胸闷不畅时发出的长吁或短叹声的症状。正常人的呼吸中，一呼一吸称为一息，一息脉动四次，三息之后有一次深呼吸，脉五动，脉诊上称为“闰以太息”。病理情况下，若患者频频叹气，称为善太息，多善太息，就是叹气频率更高更多，可由肝胆郁结，肺气不宣引起。

二．善太息的原因

1、肝胆气郁，肺气不宣

由于肝胆的功能异常影响了气机，气机不畅而出现的异常呼吸。所以中医认为善太息证属肝胆气郁，是肝胆失于疏泄、气机郁滞所表现的证候。

2、宗气不足

宗气又名大气，是积于胸中之气，具有“走息道以行呼吸，贯心脉以行气血”的作用。宗气“走息道”、“贯心脉”的作用，实际上是通过激发心肺的阳气来温暖心脉、行气血，维持心力、心律和心率，这就是“气行血则行，气滞则血淤”的原理。

二．善太息的中医辨证

1.肝胆郁结：伴有胸胁胀痛或满闷、呃逆、嗳气频作、脉弦等。

2.胆火实热：目眩耳聋、头晕、胸满胁痛、口苦、呕吐苦水、易怒、失眠多梦，脉洪数等。

3.肺气不宣：咳嗽气喘，喉中痰鸣、痰粘稠、胸胁支满疼痛，不能平卧，苔腻色黄。

三．治疗

肝胆气郁，选用四逆散、逍遥散、柴胡疏肝散等剂。